【10分自炊】こんにゃくを使った一人暮らしでも出来るダイエットレシピ

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そんな時は安くてヘルシーなアイテム「こんにゃく」を使って自炊をしましょう。

今回は、自炊がちょっと苦手な方でも作れるこんにゃくダイエットレシピをご紹介します。

夏に向けてしっかり体を引き締めていきましょう!

①こんにゃく煮

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引用元:http://cookpad.com/recipe/972401

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