家庭で簡単に出来る!安眠をサポートする「タオル枕」が腰の痛みもなくせるらしい

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普段何気なく選んで、使ってる「まくら」。

その「まくら」ひとつで、よく眠れたり、反対に「よく寝たのに疲れがとれない」なんてありませんか? 今回は、ネットで話題になっている「タオル枕」についてご紹介。

どこのお家にある「バスタオル」で作るタオル枕とは、どんなものなのかをみていきます。

1.タオル枕とは?

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そもそも「タオル枕」とはなんでしょうか? すごく、おおざっぱに言うと「タオルを折りたたんでつくるまくら」です。

おおざっぱすぎますね。

でも、それ以上でも以下でもありません。

どこのご家庭にもある(はず)のバスタオルをくるっくると丸めてバンドで止めてできあがり。

結局「タオル枕って、タオルを丸めただけのまくらでしょ・・・?」って思ってますね? しかし、ものはためしです。

一度、ためしてみてください。

おどろくような効果があるかもしれません!!

2.ところで、安眠してますか?

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いま、日本人の眠りの「質」が低下しているといわれています。

国民病とさえ言われている睡眠不足。

薬局にいけば「眠気に勝つドリンク」が多く並んでいます。

むかし「24時間戦えますか?」なんてCMもありました。

厚生労働省の調査でも「睡眠の質に満足できなかった」と回答する人が増えています。

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